Sunan an-Nasa'i #2164 · The Book of Fasting

Sunan an-Nasa'iIt was narrated from Al-Miqdam bin Madikarib that the Prophet said
Sunan an-Nasa'i · Book 22 · The Book of Fasting
Sunan an-Nasa'i · كتاب 22 · كتاب الصيام
"You should take Sahur for it is the blessed breakfast
أَخْبَرَنَا سُوَيْدُ بْنُ نَصْرٍ، قَالَ أَنْبَأَنَا عَبْدُ اللَّهِ، عَنْ بَقِيَّةَ بْنِ الْوَلِيدِ، قَالَ أَخْبَرَنِي بَحِيرُ بْنُ سَعْدٍ، عَنْ خَالِدِ بْنِ مَعْدَانَ، عَنِ الْمِقْدَامِ بْنِ مَعْدِيكَرِبَ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ ‏
"‏ عَلَيْكُمْ بِغَدَاءِ السُّحُورِ فَإِنَّهُ هُوَ الْغَدَاءُ الْمُبَارَكُ ‏"‏ ‏.‏
Reference : Sunan an-Nasa'i 2164In-book reference : Book 22, Hadith 75