Prière de nuit : mérite du tahajjud et conseils pour commencer
Trois hadiths sur la prière nocturne : sa place après les prières obligatoires, un début court et l’attention à la fatigue.
Comment commencer à prier la nuit lorsqu’on ne peut pas rester debout longtemps ? Ces trois hadiths parlent du mérite de la prière nocturne, de deux unités courtes pour commencer et du repos lorsque la fatigue arrive.
Ils concernent aussi les nuits en dehors de Ramadan. Ils aident à préparer une pratique compatible avec le sommeil et les responsabilités du lendemain.
Sommaire de l’article
La meilleure prière après la prière obligatoire
Le contexte du récit
Abu Hurayra rapporte une parole du Messager d’Allah ﷺ qui mentionne d’abord le mérite du jeûne de Muharram après Ramadan, puis celui de la prière de nuit. Voici la seconde partie :« La meilleure prière après la prière obligatoire est la prière de nuit. »
Lire le texte arabe
أَفْضَلُ الصَّلاَةِ بَعْدَ الْفَرِيضَةِ صَلاَةُ اللَّيْلِ
Comprendre ce hadith
La comparaison garde la priorité de la prière obligatoire : le mérite de la nuit vient après elle. Une personne qui souhaite ajouter une prière nocturne peut donc d’abord veiller à préserver les cinq prières, notamment celle de l’aube.
Cette parole ne réserve pas la prière de nuit à Ramadan. Elle peut trouver sa place à d’autres moments de l’année, selon les possibilités de chacun. La commencer modestement permet d’apprendre comment elle s’insère dans son sommeil et ses responsabilités.
Préparez ce qui évite de perdre du temps au réveil : un endroit où prier, une tenue et un éclairage discret. Ces choix d’organisation peuvent rendre une intention plus facile à mettre en œuvre.
À lire également : préserver l’horaire des prières obligatoires.
Commencer par deux unités courtes
Le contexte du récit
Abu Hurayra transmet une consigne du Prophète ﷺ pour le début de la prière nocturne :« Lorsque l’un de vous se lève la nuit, qu’il commence sa prière par deux unités courtes. »
Lire le texte arabe
إِذَا قَامَ أَحَدُكُمْ مِنَ اللَّيْلِ فَلْيَفْتَتِحْ صَلاَتَهُ بِرَكْعَتَيْنِ خَفِيفَتَيْنِ
Comprendre ce hadith
Le début décrit est court. On n’a donc pas à attendre de pouvoir soutenir une longue récitation pour commencer. Deux unités accomplies sans précipiter leurs gestes correspondent à cette entrée dans la prière.
« Courtes » ne signifie pas bâclées. Choisir une récitation connue permet de prier sans cumuler l’effort du réveil et la difficulté d’un texte mal mémorisé. On peut ensuite développer son apprentissage à un autre moment de la journée.
Ce hadith décrit le commencement ; il ne fixe pas ici le nombre total d’unités à accomplir dans la nuit. Son conseil est utile à celui qui transforme d’avance chaque réveil en programme trop long, puis renonce avant d’avoir commencé.
Ne pas se contraindre à rester debout dans l’épuisement
Le contexte du récit
Anas ibn Malik raconte que le Prophète ﷺ découvre une corde tendue entre deux piliers de la mosquée. Il demande à quoi elle sert. On lui explique que Zaynab s’y accroche lorsqu’elle se fatigue. Il répond :« Non, détachez-la. Que l’un de vous prie tant qu’il a de l’énergie ; lorsqu’il se fatigue, qu’il s’assoie. »
Lire le texte arabe
لاَ، حُلُّوهُ، لِيُصَلِّ أَحَدُكُمْ نَشَاطَهُ، فَإِذَا فَتَرَ فَلْيَقْعُدْ
Comprendre ce hadith
La corde permettait à Zaynab de se soutenir lorsqu’elle était fatiguée. Le Prophète ﷺ ordonne de l’enlever : elle ne doit pas s’y accrocher pour prolonger la prière malgré l’épuisement.
Si vous commencez la prière de nuit, observez ce que votre organisation permet de tenir. Se coucher plus tôt peut aider davantage que multiplier les alarmes tout en conservant une soirée très tardive. Si l’essai vous épuise, revoyez sa durée et votre temps de repos.
Si un enfant vous a réveillé plusieurs fois ou si vous avez veillé auprès d’un malade, tenez compte de ce repos perdu avant de prévoir une longue prière. La consigne sur la fatigue s’applique aussi lorsqu’on souhaite continuer.
À lire également : respecter aussi les droits du corps et de la famille.
En pratique
- Vous souhaitez commencerPréparez votre lieu de prière et choisissez une récitation que vous connaissez.Lire le conseil pour commencer
- Vous vous imposez des nuits trop longuesRéexaminez votre heure de coucher et la durée de votre prière en tenant compte de votre fatigue.Lire le récit de la corde
- Vous avez du mal à vous lever pour FajrRéorganisez la nuit pour préserver d’abord la prière obligatoire.Relire la priorité rappelée dans Muslim
Sources
- Sahih Muslim · 1163aLa meilleure prière après la prière obligatoire
- Sahih Muslim · 768Commencer par deux unités courtes
- Sahih al-Bukhari · 1150Ne pas se contraindre à rester debout dans l’épuisement